2020年7月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】滝汗が止まらない！気分爽快ワークアウト！鍛えながら癒してほぐす！

体重は36％

ラジオ体操？楽勝かも。と思いきやめっちゃ汗出ました。