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2020年1月2日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝と夜、お悩み別メニューのお腹痩せの合計3つ

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体重は31%でした。

お雑煮と日本酒も今日で終わり。明日からは普通の食事にもどるので、体重はゆっくりでも減っていく予定。