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スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

これさえやれば痩せる🥺準備運動から整理体操まで👍

体重は-14％

ここんとこ短いのばかりだったがやっと長い動画をやることができた。達成感あり。ほんと久しぶりの滝汗。ぼとぼとになった。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[背中] 細く引き締める31の自重トレ [BACK] THE TIGHTEN 31 BEST EXERCISES EVER

体重は-5％

夕べのうちに束にして干してある十薬や濡れたらこまるものを室内に取り込んで大雨に備えてある。今日から降るとの予報だったが今は気持ちよく晴れてる。明日が本番らしいが、どこも水害のない程度に降ってほしい。

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ニートゥーエルボー60回

[10分] 全身痩せるウォームアップ [10 min] Full body warm up for weight loss

体重は-3％

いやいやいや、確かに最近よく食べてしまっているけれど…。元の木阿弥は非常に避けたいところ。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Do This! Lose 3 KG Belly Fat In 7 Days! 7日で3キロお腹痩せしたい人はこれやれ！

体重は-10％

多分ムクドリの糞攻撃に遭っている。もしかしたらヒヨドリかも。ベランダの足場や窓ガラスにべったり。毎日増えてる。なぜか洗濯物は無事。ん～、とりあえずぴーぴーいうてる雛が巣立つまではほっとくか。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 脂肪だけ燃える(科学的根拠あり)ゆっくりな動きでキツくない運動！Slow exercise that only burns fat with scientific evidence

体重は-11％

十薬の収穫をした。今年はむちゃくちゃ育ってた。花の時期がちょっと早かったのと気温の高い日が続いてたからかな。とてもありがたい雑草。臭いが強烈だけど。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン！正月太り解消！

体重は-11％

満月が出てるんだけど今はちょっと曇ってる。これから晴れるかな。寝る前にもう一度見上げてみよう。

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[20分] 座ったまま痩せるストレッチ！[20 min] Stretch for weight loss while sitting!

体重は-15％

通帳の切り替えで銀行へ行った。是非にとNISAカフェなるチラシを貰った。政府やマスコミだけでなくすごいな！この煽り具合。

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【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-18％

空海展へ行ってきた。来場者10万人目のセレモニーをやってたらしいけど全然分からなかった。同じチケットで入れる仏像館や青銅器館にも足を延ばしてきた。仏像なんぞ見て何が面白いんだか…と20年前は思っていたが、いや、どれもとても面白かった。でっかい鹿が普通に居る風景ってのもやっぱ面白いんだろうな。

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ニートゥーエルボー60回

[7 Days] Slim Waist And Flat Back [7日間] 細いウエストと平らな背中

体重は-11％

アメブロ「あさのよあけ」さんの記事「アマテラスは琉球（龍宮）からやってきた！？沖縄伝承…南走平家とは？」より一部引用。↓

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甲野善紀
@shouseikan

こういう議論を観ていて、私が何よりも疑問に思う事は、このmRNAワクチンは「治験」であり「現実に有効で安全かを確かめるために打つことになったのではないか？」という事である。 つまり、「まあ大丈夫とは思うけれども、実地に接種してみて、その様子で安全性や有効性を判断しよう」という事で始まったのではないのか？という事である。 そうであるならば、ワクチンを接種後、何か問題が出たら、それを「評価不能」とか「因果関係がわからない」などと言う事は根本的におかしな事である。 何しろ「多分大丈夫だろうけれど、実地で試して、その結果で判断しよう」という「治験」で始まったのだから、接種して一週間とか10日以内にどんな反応が出たかを詳しく、ただその事実のみ集めて、統計学的に判断すべきだろう。 何しろファイザー社が研究過程では、このワクチンによる副反応は1200を超えるほどあったという事だから、実に様々な疾病が人によっては出たはずである。 mRNAワクチンが人類初で、それがどういうものかもよく判っていないという段階では、ワクチンを打って何か身体がおかしくなっても、それがワクチンの影響かどうか判断がつかなくて当たり前だから、数多く打って、その結果を余計な先入観なしに、より統計学的に判断すべきである。 そして、このワクチンは実に多くの人に、かつてないほど強い副反応が出た。女子高生など何も副反応が出なかった者の方がはるかに少なかった。そして、ワクチン推進者は「副反応が出るのはワクチンが効いている証拠」などと言っていた。 ところが、その反応が本当にキツイと「それは心理的なものだ」などと逃げを打つ発言が多くみられた。つまり、当初からワクチン推進の政策は「何が何でも、このワクチンを多くの国民に打たせる」という意図があり、「都合の悪いことには一切耳を貸さない」という高圧的な姿勢が目立っていた。 この事実に対して戦時中の「大本営発表」に支配されていた頃の日本のおかしさを指摘していたような知識人達が、この「『治験』なのに『因果関係がわからない』などというのは論理的にもおかしいのではないか」という指摘を誰もしていない。いや、そういう指摘をした人もいたのかもしれないが、およそそれが世に広く伝えられることはなかった。 しかし、私程度の国語力でも気付くことを、どうしてもっと「頭がいい」と言われている人が言わないのか、本当に不可解である。 とにかく、今回のCOVID-19は感染対策やワクチン接種の問題は、医学的知識以前の基本的な論理で考えてみれば、そのおかしさが嫌でもハッキリとしてくることを、あらためて強く訴えておきたい。

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全くそう思う。マイクロチップが、酸化グラフェンが、キメラが、エイズが、サーズが、マーズが入っているとかいうのを聞いたことがあるが本当のところ一般人には分からない。不確実な要素を省いて考えたとして、出てるデータを分析して順次何等かの判断を出していくべき。「わからない」はありえない。

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【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-11％

数々のシグナルがあった訳だが、さて金融崩壊はいよいよ来るのかね。はたして取り付け騒ぎは起こるのかね。自分の身は自分で守る。自己責任。肝に銘じて色々と選択していかなければ。