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2025年7月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【アラフィフ腰肉ダイエット⑬】50代から腰肉ごっそり!血流・リンパの流れを改善する【夏トレ30日間プログラム13日目】

体重は-10%

選挙の争点の一つ「外国人労働者の積極的な受け入れ」と言う名の移民政策について。
必要ない。
日産の工場閉鎖で数千人が失業するといわれている。
その他の大企業もどんどん潰れていくと予想される。
職のない日本人は今後増える。
日本人を、日本と言う国を消したい輩の意図としか思えない。
チベットで今何が起きているのか、よく調べてみてほしい。
ーーーーーーーー
【神人 今日の一言2025.7.18】
〜新たなる村〜

人口10人の○村に
5人の□村の人たちが訪れ
もしも住み着いたとしたら
どうなるでしょうか?

おそらくは ○+□→☆
それまでとは全く異なる
衣食住医政教の村となるでしょう

それを推進する人たちは
新たなる村を作りたい人たち
なのではないでしょうか?

それは
喜ばしい未来となるか?否か?
は未定です…

ただ史実の中には
そのように"侵略"するという戦術が
古来より存在しています

みなみなうれしうれしたのしたのし
かわるかわるありがたいありがたい
あいをいただきさしあげひろがる◯
神人 拝

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2025年7月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[青木愛] 1日5分を7日!立ったまま腹筋に縦線を入れる運動

体重は-1%

Dan Scavino 様
XとかTelegramとかなら届くんだろうか。藤原先生のメッセージが広がったらいいなという思いを込めて貼ってみた。

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2025年7月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[5分]47歳で6kg痩せた有酸素運動!楽しく短く効果的!

体重は-3%

投票のお願いの電話がかかって来る。自動音声の案内なんて失礼だとは思わんのだろうか。絶対お前には入れねぇ!

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2025年7月15日のメニュー

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[皮下脂肪・内臓脂肪] 26キロ痩せたダイエット方法🔥部屋で歩くだけ

体重は1%

宇良VS一山本 歌は負けへんでー!

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【4分】楽やせラジオ体操!背中のたぷ肉を落として女性らしい華奢な後ろ姿!自宅で静かにダイエット! | マッスルウォッチング

体重は-1%

高稲さんには感謝しかありません。どうぞご自愛なさってください。

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2025年7月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操!#1

体重は-2%

選挙戦が熱い。「国民主権」と「国家主権」。本当に言葉に気を付けて考よくえて投票しなければ。

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2025年7月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] -5cm!立ったまま外もも+内もも+おへそ周りの脂肪を落とす!

体重は0%

IGアリーナって立派なところで始まった。まずは白星スタート。宇良関、今場所も頑張ってね!

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2025年7月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】毎晩寝る前に姿勢改善!めっちゃ気持ち良くグッスリ睡眠!

体重は5%

この夏、セミが居ないと話題になってるみたい。家では朝に一匹だけ3回だけ元気に鳴いたよ。すぐ静かになったけど。とりあえず全滅ではないみたい。そしてまだ7月だからね。今後出て来るかも知れないね。

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2025年7月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操!体重と脂肪を落とす!自宅で静かにダイエット! | マッスルウォッチング

体重は2%

ベランダのスリッパに足を突っ込んだところ、ちょっと前に吹き降ってた雨が溜まってた。あ˝ーっ!

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2025年7月9日のメニュー

スクワット20回

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【10分】ストレッチで太もも-3cm!華奢な太ももはストレッチで作る! | マッスルウォッチング

体重は2%

広範囲に渡って中国製太陽光パネルで覆いつくされてる緑の山肌を見ると涙が出る。発電はするんだろうが、十中八九悪影響があるに違いない。