投稿者: かーぐ

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Me -8 Kg Quick And Big Weight Loss 8キロ痩せる大減量を素早く実現

体重は-16％

わらわらわらわら近所の小さな桜の名所に寄って来る人・人・人。自分もその一人だけど。花見はこれで十分だ。観光名所はゴミと人と酒臭さでるんるんできない。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

226万人お腹痩せダイエット本4冊出版したトレーナーが教える絶対痩せる痩せ放題完全版フルメニュー

体重は-19%

久々にやったら結構キツい。もうちょっと頻度を上げてやりたい動画。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回を7日間] 1.5倍速で痩せる! お腹・腕・太もも・お尻・腰・背中が細くなる滝汗28分

体重は-22％

自民党内処分が何だというんだろう。脱税でしょ。犯罪でしょ。裏金議員は全員議員を辞めて逮捕されて当たり前なのでは？額の差は何？100円でも10万円でも例えば万引きは万引きな訳で。庶民からは1円単位も見逃さず税金を搾り取っておきながら。これで禊になっていない。

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【10分】簡単！楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-9％

やばい。体重がやばいやばい。寿司とケーキはやばい。

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ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗ストレッチ！ゴツい筋肉をほぐして華奢モデルダイエット！ | Muscle Watching

体重は-15％

もうケーキは贅沢品だな。ちょっとずつではあるけれど、どんどん値上がってる。そのうち高級品という扱いになるのかも。

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ニートゥーエルボー60回

【内臓しぼり】20キロやせる！内臓脂肪と皮下脂肪をねじり落とすラジオ体操！

体重は-13％

やっと桜が咲き出した。先立って割と咲いてる枝だけを青空バックにカシャリ。明日は曇天、明後日は大雨で明々後日まで引きずるっちゅうから今日のうちに。ガラケーですが何か？

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ニートゥーエルボー60回

【10分】足パカ＋自転車漕ぎ！おへそ周りの脂肪を根こそぎ落とす！

体重は-11％

本日の最高気温が23.8℃。いや、突然上がりすぎ。体がついていかない。調整が難しい時期だね。うっかり風邪ひかないようにしないと。

それにしても視界が悪い。曇ってるというか霞んでるというか。やっぱ黄砂か。まだ黄色がかってるようには見えないけど。

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【10分】世界一痩せるスクワット！ | Muscle Watching

体重は-17％

人も虫も植物も動き出したねー。春だねー。

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[10分] 足を地面から離さない脂肪燃焼エクササイズ！[10 min] No step exercise for fat burning

体重は-18％

最高気温は20℃を超えた。いよいよ温かくていいんだけど着るものに困る。逆に風邪ひかないように気を付けなくちゃ。

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ニートゥーエルボー60回

[10分] お腹の脂肪は週2回3週間でOK！[10 min] Lose belly fat twice a week for 3 weeks!

体重は-23％

賞味期限間近な切餅を買ってきてしまった。安いはずだ。正月じゃないけど雑煮にした。寒いうちにもう何回か食べる必要があるな。急がないと。